第796回:HYROX③
種目ごとでは、スキーもボートもソリを引っ張るのも、ランジも重たいもの運ぶのも柔道で使う筋力とそう違わない。割と得意。ソリを引っ張るやつ、高校時代のロープ引きを思い出した。朝練でやらされた、キツいメニューだった。100kgくらいある巨大なタイヤに、綱引き用の綱を鎖で結んで、端っこから引っ張っていくのだ。土のグラウンドでやっていたから、毎回終わる頃には着ていたジャージが泥だらけになった。懐かしい。
一方で、ソリを押すやつと、バービージャンプと、重たいボールを高く放り投げる種目が、ちょい慣れない動きで疲れた。ソリを押すのは、ラグビーのスクラムみたいなもの。そこまで姿勢を下げて押すのは、ちょっと柔道ではなかった。身長が高いのもあって、少し高い位置を押しちゃう。バービージャンプは昔死ぬほどやらされてきたけれど、僕がやってきたのとは前に進むタイミングが違って、本番でやったら“ペナルティ”を食らう進み方を、ついついやってしまう。ボール投げは、ずっと上を見上げていないといけないのがしんどかった。
色々教わりながらやってみて、個人的に面白いなと思ったのが、「いかに疲労を溜めずやっていくかが重要。すなわち、ペナルティさえ喰らわない程度に、できるだけ手抜きのやり方で進んでいくことが重要。」な競技ということ。普通の人からしたら、「当たり前でしょ」なんだけど、これまでこういった類のことを、純粋な“トレーニング”としてやってきた僕は「キツいのが正義」の思考になってしまっている。つまり、できるだけ筋肉にダメージを負わせるやり方が、正しいやり方、と思ってしまうのだ。さっき書いたソリ引きも、高校時代の朝練でやったら「手を抜くな」と怒られる引き方が、HYROXでは正しい引き方なのだ。こう見えてバカ真面目な僕だから、これまでちゃんと“トレーニング”をしてきたから、もしHYROXを突き詰めることになったら、この手抜き動作を身体に覚えさせるのに苦労しそう。