以前何度か書いたけど、今期から研究会に入っている。スポーツ科学を専門にしている佐々木三男教授の研究室。毎週木曜日１限、20人くらいの学生と教授でスポーツに関して、食事とかメンタルとかトレーニング方法とかを勉強している。 その中で野球のダルビッシュ有選手の栄養管理についての例が出た。彼は何シーズンか前に90キロから100キロへの増量に成功したとのこと。増量といってもただ単に体重を増やせば良い訳ではなく、我々アスリートは筋肉で増やしていかなくてはならないのだ。そのための食事方法として、とにかく肉・魚 [→続きを読む]

最近、海や川に入るには寒いけど、そこらへんにいると体がベタベタしてくるような、中途半端に暑い日が続いている。その微妙な天気に耐えかねた我々慶應柔道部員数人、悔し紛れにこの前の休み、初めて釣りに行ってみた。ターゲットは江の島。行こうと決めたその日に釣り竿や仕掛け、エサを地元の店で購入。我々全くの素人の集まりだ。「 マグロ釣りたいんですけど！ 」 などと店員を困らせているアホもいた。いつものことながら恥ずかしい・・・。 日吉を車で出発し、いつもの通学路を走って、SFCを少しばかり通り過ぎ、1時間くら [→続きを読む]

先週一週間、4日から9日まで広島県西条で全日本合宿があった。何故かは分からないけど、毎年この時期に一度広島で合宿をする。 今回の合宿の行動パターンはだいたい以下の通り。 朝5時50分起床。ホテルの前に迎えに来てくれるバスに乗り込み、広島大学の陸上競技場に向かう。魔の400ｍトラックは広島にもちゃんとある（恨）。朝早いし、これから行うトレーニングの憂鬱感から、バスで会話は一つもない。普段しょうもないことで、どうしようもなく騒げる我々柔道家集団が水を打ったように静まり返る。生物学的に貴重な時間だ。 [→続きを読む]

5月30日に無事21歳になった。何と言っても、物心ついたのがつい最近だから 「 早いもんだ ！」 とは思わないし、生まれた時から図体だけはデカいから、「 大きくなったもんだ ！」 とも思わない。ただ今回の5月30日は、20歳までの誕生日とは一味違う雰囲気が。そろそろ好きなことばかりはやっていられないぞ、と見えない圧力がどこからともなく掛かってきている感じ。選手としても、学生としても、人間としても、20代はメチャンコ大切な時期だと思う。今年も一年、少しでも成長していけるよう頑張っていきたい。 6月 [→続きを読む]

一昨日5月27日、日本武道館で東京学生団体があった。今回は、１回戦・東京有明医療大学、２回戦・東京農業大学 （ 一部二部入替戦 ）、３回戦・日本体育大学といった流れ。我々慶應大学は去年の冬の東京二部大学大会で早々に負けたから、今大会入れ替え戦で挑戦したい相手を選ぶ権利、指名権を持っていなかった。単純にくじ引きで決められたトーナメントだ。くじ引きだから、いきなり東海大とか国士舘大なんて組み合わせもあり得たわけで、そう考えると入れ替え戦挑戦相手は悪くない。いつもいつも 「 よりによって何でよ！」 と [→続きを読む]

5月21日の金環日食を、両親と地元青梅の御岳山の山頂で観察した。僕の名前はこの山から頂いたとか。昔から神様の山として崇められていて、山頂に御岳神社の神主さんたちの村落があり、参拝者を泊める宿坊がいくつかある。僕らは前日20日にケーブルカーで登っておいて、山頂近くの宿坊に泊まった。翌朝6時に起床して山頂の御岳神社まで登る。起きた時はなかなか晴れていて、完璧な太陽が我々の目を攻撃していた。しかしいざ日食が始まってくると、段々雲行きが怪しくなってくる。予報通りあいにくの曇り空。それでも、徐々に食われて [→続きを読む]

先週金曜日11日から今週の月曜日14日まで、福岡へ行っていた。モツ鍋や水炊きや焼き鳥やラーメン等々を食べ尽くす旅。毎年金鷲旗大会に、未成年で、選手として、訪れていた高校時代に比べて、20歳で、補欠として行った今回の旅行は、娯楽としてはなかなか楽しいものだった。しかしそれとは逆に、試合の観戦、これはなかなか悔しいものだった。 その試合とは、土・日曜日に福岡国際センターで行われた 「 全日本選抜体重別選手権 」。階級別の全国トップ選手8人がトーナメントで戦うもの。同じ体重別の全国大会でも、講道館杯以 [→続きを読む]

先週一週間、世間で言うゴールデンウィークってやつ。毎年毎年、僕にとってこれほど厄介な期間はない。去年までは、学校が休みなのを良いことに最初から最後まで、これでもかこれでもかと全日本合宿が入ってきた。まぁ実際学校が無いから助かるんだけど。今年はシニア強化の合宿こそなかった （ 福岡体重別が近いから合宿しても人数が集まらないからだろう。どうやらジュニアは合宿だったらしい。南無～ ） ものの、来る日も来る日も練習に明け暮れた一週間だった。しかも、そんな感じで我々が頑張っていても、世間のみんなはここぞと [→続きを読む]

最近４月に入ってくらいから僕は、野菜を多く食べるように心がけている。今まで朝練や授業であまり食べていなかった朝食を大盛サラダに。昼食・夕食でも 「 ご飯を一杯減らして、野菜を一皿増やす 」 キャンペーンを実行している。コンビニで売っている 「 一日に必要な野菜の半分が取れるサラダ 」 を一日4パックくらい食べることを意識している。だって普通の人の二倍大きいんですから。さて、どうしてそんなに偉いことをしているのか、その経緯を説明したい。 もちろんアスリートとして、自分の体のことを思って意識し出した [→続きを読む]

慶應の柔道部員たちと接していて「体重を増やしたい！大きくなりたい！」という悩みをよく聞く。僕からすれば理解しがたい悩みである。と言うより、うちの家系からすれば信じられない相談かもしれない。特に自分の場合、生まれた瞬間から大きかったし、重かった。それからこのかた痩せていた時期は間違いなく皆無。特別太ろうとか大きくなろうとか思って、何かをしてきた訳ではない。好きなことを努力して、好きなものを食べていたら、いつの間にかこうなった。だから「何を食べたらそんなになれるの？」と聞かれても到底分からないのだ。 [→続きを読む]