昨日1月8日、今年始めの全日本合宿が終わった。今回は1月4日からの5日間で、トレーニングに重きを置いた体力強化合宿。朝6:30から陸上競技場でランニングトレーニング、10:30からウエイトトレーニングか道場トレーニング ( 重量級と軽量級が一日おきに交代 )、16:00から柔道の練習、と言ったかたち。柔道の練習も、打込や研究、部分稽古 ( 外人の組手のさばき方や組み際の技等 ) などが主で、乱取りはかなり少なかった。 前回に引き続き新体制の強化合宿では、終わった時に、何となく上手く追い込めたと [→続きを読む]